健康で美しい頭皮とは？
自宅でセルフチェック！
匂いやベタつき

頭皮の色味

硬さはどうだろう？

健康な頭皮ってどんな状態か知ってますか？

最近よく頭皮ケアグッズを色んなお店で見かけると思います。匂いや痒みなど気になりますよね、、、

 

でもどんな状態が健康なのかイマイチわからない方も多いのではないでしょうか？

 

頭皮の状態は主に色、硬さ、油分と水分の量で見ていきます。

 

頭皮の色んな箇所をセルフチェック！

サンプル

頭皮の色

頭皮の良し悪しは上記にもあったように色、硬さ、油分と水分の量によって主に決めていきます

 

頭皮の色は信号と同じような感覚で一番健康なのは青（青白い）SOSを出し始めると黄色、一番良くないには赤（ピンク）です。

これは紫外線による炎症や血行不良により赤くなっていってしまいます。血行不良ということは頭皮が凝っているというサインなのです、顔まわりが赤かったら眼精疲労が溜まっているかもしれません

頭の中央部が赤かったら睡眠が上手に取れてない、側頭部だと歯軋りや食いしばりが負担をかけている可能性が高いです！

 

単に頭皮の色といっても場所によって全く状態が異なる可能性はあるので色んなところを髪をかき分けてチェックしてみてください

 

サンプル

硬さ、油分と水分

「硬さ」

頭皮が赤いと血流が悪い可能性があります、つまり頭皮が凝っているという事です。

 

頭皮が凝っていると頭が固く地肌だけ動かそうと思ってもなかなか動きません。血流が良いと頭蓋骨と頭皮が離れて動くような柔らかい状態になります！あまり他の人と比べる機会はないと思いますがご自身の頭皮を触ってつまめるかどうか確認してみてください。

 

「油分と水分」

頭皮に痒みを感じる方は油分が過剰に分泌されているか乾燥している可能性が高いです。単純に頭皮が臭う、ベタつく場合も油分が過剰に分泌されていると思います。

 

またフケなどで悩まれている場合はどんなフケが出ているのか確認してみてください。フケが大きくベタついている場合は頭皮の油分が過剰な可能性が高いです。

 

逆にフケが細く乾燥している場合は水分が足りておらず乾燥している可能性があります。頭皮の状態で悩まれていてもご自身がどんな状態なのかわからないと正しくケアができませんよね？ぜひご自宅でチェックしてみてください！

 

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arbol grande写真
店舗名 arbol grande
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