寒暖差疲労をヘッドスパで癒す！
寒暖差疲労って？

自律神経を整える

身体の不調をリラクゼーション中にほぐしていく

寒暖差疲労って？

「寒暖差疲労」とは気温の急激な変化や季節の移り変わりにより自律神経が大きく乱れ身体が受けるストレスのことを指します。

 

主に疲労感や倦怠感、肩こり、頭痛、めまい、食欲不振、便秘、下痢などがあげられます。

 

前日と比べてもしくは朝と夜の間で7度以上気温の差があると出やすいと言われています。

ヘッドスパで【癒し】【健康】同時にアプローチ

サンプル

ヘッドスパで身体を緩めて疲労をとっていく

アルボグランデのヘッドスパはシャンプー台で行うウェットヘッドスパとなっています。シャワーのお湯で頭の筋肉がほぐれやすい状態でヘッドスパを行っていきます。

 

ヘッドスパをすることで凝り固まった筋肉をほぐし血行不良が改善されやすくなります。身体を温めるアイテムを使っていきながら施術するメニューや首、肩のマッサージも一緒に行えるものもご用意しています。

ヘッドスパで頭皮だけなく身体も一緒にほぐしていくことが可能です。

 

横になった状態で頭部が温められる非日常的な環境でリラックスしていただきながらご自身でも気づいていなかった疲れをとっていきましょう！

 

実際施術を受けられたお客様からは「体が軽くなった」「目元がスッキリした」「気怠さが抜けた」といったお声を多く頂いています。

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日常生活で出来ること

ヘッドスパでももちろん寒暖差疲労を改善できますが毎日朝、夜で気温差が激しい日が続いていると身体が追いつかない時もあると思います。

 

毎日ヘッドスパを受けていただくのは物理的に難しいのでご自宅でのケアが疲労を少なくしていくには大切になってきます。

 

・羽織を持ち歩いたり、室内の温度を調節して寒暖差をなるべく減らす

・バランスの取れた食事

・湯船に浸かる

・寝る前のルーティンを作ったり寝具を変えたりして良質な睡眠を取る

 

などのことが大切になってきます。特に良質な睡眠を確保することは難しい方が多いと思います。ヘッドスパでも睡眠の質をよくする事ができます。寒暖差疲労以外の目的でもぜひヘッドスパを受けてみてください！

 

ホットペッパーはこちら↓

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鎌倉にある美容室・arbol grandeをご利用ください

鎌倉にある美容室・arbol grandeでは、お客様に似合うヘアスタイルを実現させるための研究をかさねておりますので、鎌倉の美容室でおしゃれを楽しみたいとお考えでしたら、スタイリストまでご要望をお聞かせください。
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店舗名 arbol grande
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