ヘッドスパで叶える温活＆腸活のススメ
目指せ平熱37度

基礎代謝アップでエイジングケア

心も体も健康的に

「平熱」を37度に

健康的な人の体温は平均３６度５分から３７度１分と言われています。

 

ですが今平熱が３６度以下の低体温の方が増えています。

 

低体温には免疫細胞と大きな関わりがあるんです。

脳腸相環

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脳と腸はイコールの関係

皆様「脳腸相環」という言葉はご存知ですか？読んで字の如く脳と腸はイコールの関係にあるという意味があります。

 

脳の調子＝自律神経が乱れている＝消化活動が上手くできず便秘や下痢の原因につながる

 

と言ったように脳と腸は繋がっているんです。逆に消化活動や血液の循環など体を問題なく動かせる体温が37度前後となっています。

 

ですので自律神経が乱れている、体の調子がなんとなく良くない場合平熱が低い事も原因の一つとなっている可能性があるので温活や腸活を行い体温を徐々に上げてあげることも友好的です！

サンプル

ヘッドスパでも温活

温活や腸活は主に日常生活の改善や食事、マッサージなどによって行っていきます。

 

ヘッドスパでも温活の効果を得ていただくことが可能です。頭皮をマッサージしていくことで単純に「頭」の血流が良くなります。頭の血流が改善されると疲労回復や眼精疲労に効果があるだけではなく睡眠の質も向上し自律神経が自ずと整ってくるんです。

 

「自律神経」が整う＝脳の調子が良くなる＝腸の調子も良くなる

 

先程の脳腸相環にも繋がります。この関係が良い方向に向かっていると体の調子も良くなっていき知らない間に平熱も徐々に上がっていってくれるのです。

 

ヘッドスパはリラクゼーションがてらに身体の調子を整えることができるので温活、腸活の一つとしておすすめです！

 

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鎌倉にある美容室・arbol grandeでは、お客様に似合うヘアスタイルを実現させるための研究をかさねておりますので、鎌倉の美容室でおしゃれを楽しみたいとお考えでしたら、スタイリストまでご要望をお聞かせください。
arbol grande写真
店舗名 arbol grande
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