食事
睡眠
運動
育毛、発毛に大切な「基本」のこと
抜け毛や薄毛、細毛の原因は遺伝も多少関わりがありますが多くを占めるのは
・栄養バランスの良い食事
・適度な運動
・十分な睡眠
つまり体を健康に保っていくための基本的な事と同じなんです！
「基本」が一番大切
「うちは薄毛の家系だから、、、」と諦めてしまっていませんか？確かに遺伝的な要素も抜け毛や薄毛に関係してきますが将来どんな髪の状態になっていくのかは日常生活の過ごし方にあるんです！
上記にもありますが
・タンパク質がしっかり取れた栄養バランスの良い食事
・エスカレーターではなく階段を使ったり一駅分歩く程度の適度な運動
・質の良い十分な睡眠
よく耳にするこれらの基本的なことが血流をよくしたり自律神経を整えストレスを軽減させてくれたりします。
身体の健康＝頭皮状態の健康です
頭皮が健康であり毛髪の主成分であるタンパク質が十分に摂取できていることが重要です。
身体にとって不健康なこと＝抜け毛や薄毛の原因
身体にとっての健康＝育毛、発毛につながるという事は身体にとって不健康なことは抜け毛や薄毛、細毛を助長していきます。
・過度な飲酒
・喫煙
・栄養バランスの崩れた食事
・睡眠、運動不足
こちらも基本的なことですが健康的な生活を送るのって大変ですよね、、、
最初は朝食のパンをプロテインなどに置き換えたりお酒やタバコの量を少しづつ減らしてみたり睡眠時間の確保が難しい場合は寝具を良いものに変えてみたり色んな方向から身体を健やかに保つためのアプローチをしてみてください
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メニュー
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フルヘッドカラー7000円～ (税抜)
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リタッチカラー6,000円 (税抜)専任のカラーリストが担当させて頂きます。パーソナルカラー診断であなただけのスペシャルカラーをご提案致します。 根元の伸びてきた部分のみのカラーメニューです。
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3000円～ (税抜)専任のカラーリストが担当させて頂きます。パーソナルカラー診断であなただけのスペシャルカラーをご提案致します。 顔回りと分け目のTゾーンカラーです。生え際が気になったときにご利用下さい。
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コールドパーマ10000円 (税抜)最もベーシックなパーマです。ダメージレスなパーマ液を使用。ヘアスタイルチェンジのアクセントにおすすめです。カット、ブロー込み
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デジタルパーマ16000円 (税抜)パーマがかかりにくい、落ちやすいなどパーマでお悩みの方にオススメです。最近流行りのユルフワパーマが得意でもちの良さとダメージレスに大好評。
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トリートメント2,500円～ (税抜)5種類のトリートメントメニューをご用意しております。お客様の髪質、状態を丁寧にカウンセリングさせていただきカスタマイズさせていただきます。
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ヘッドスパ＆ブロー4,000円~ (税抜)専任のスパニストが担当させていただきます。頭皮の状態、髪の状態を丁寧にカウンセリングさせていただき5種類のヘッドスパメニューからカスタマイズさせていただきます。
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コスメストレート15000円 (税抜)クセ毛でお悩みの方にオススメです。薬剤はすべて化粧品の範囲内で選定させていただきますので安心安全にナチュラルストレートヘアを楽しめます。
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鎌倉にある美容室・arbol grandeをご利用ください
| 店舗名 | arbol grande |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県鎌倉市雪ノ下3-1-31BOWBWLLS HOUSE201 |
| 電話番号 | 0467-37-6018 |
| 営業時間 | 9：00 ～19：00 |
| 定休日 | 木、第3水曜日 |
| 最寄駅 | 鎌倉駅東口より徒歩10分 |
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 0467-37-6018 0467-37-6018 |
| 9：00 ～19：00 |
| 神奈川県鎌倉市雪ノ下3-1-31BOWBWLLS HOUSE201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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